• 选择哪种运动方式最合适?看情绪!

     为什么很多人会爱上跑步?他们说跑步时可以放空自己,什么都不想。  但人都是有情绪的,情绪决定了你的运动状态,情绪也能决定

    发布时间:2017-11-22 来源:人民网 查阅全文...

  • 人老腿先老 防病“迈开腿”

    新华社(记者 刘翔霄)俗语说“人老腿先老”,预防衰老能否从“腿”上下工夫?专家提倡温和健步走,以加强对膝关节的日常保护。 

    发布时间:2017-11-21 来源: 新华社 查阅全文...

  • 跑步姿势不对白费

    中国体育报(罗盘)近年来,在各种健身热潮中,跑步热已经成为一种“现象级”大热,在国内各个大中小城市里,在公园、街道,小区

    发布时间:2017-11-20 来源:中国体育报 查阅全文...

  • 让运动成为“强心剂”

    中国体育报(记者薪跃)如今心血管疾病已成为我国一种常见疾病。据相关统计数据显示,目前我国心血管疾病患者高达2.9亿人,也就是

    发布时间:2017-11-17 来源:中国体育报 查阅全文...

  • 久坐伤身更伤腰

    中国体育报(记者季雪峰)越来越多的年轻人出现腰椎问题,这往往是因为出门就坐车,上班就坐在电脑前,回家又坐沙发的“连坐”习

    发布时间:2017-11-15 来源:中国体育报 查阅全文...